网友关于此健康问题的描述如下: 本人 男 | 23岁 来自江苏
担心家里会进蛇,真有蛇怎么办啊!蛇会吃人吗?睡觉不敢睡
当前的治疗状况: 强制不想,可还是想,脑里总是担心有蛇进入,会吃人,
我想要咨询的是: 蛇会吃人吗?把人卷起来,什么样情况会进入房间,睡觉的时候它会爬到你床上吗?
①号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,考虑是你担心过度所致。 蛇喜阴凉,建议你及时晒衣被,关好门窗。蛇一般不会吃人的。
②号专家的解答结果: 恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
1.积极的自我暗示每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!
2.系统脱敏训练改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.
4.阅读伟人传记尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
③号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,你是因为见过蛇之后,心里一直对这些东西带有阴影,然后很害怕这些东西会出现在你的生活里面。 你担心的事情是不会发生的,而且你也不会遇到那些事情。只是自己的心态试着放松一点,然后多去转移注意力去自己应该做的事情上面,不要一直想着蛇的事情,希望你幸福。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好,考虑是过度焦虑而引起的。 建议您需要对您的家进行一个大扫除,进行详细的检查,消除您的顾虑。
⑤号专家的解答结果: 你好!你的担心是多余的,除非你家在深山老林里面 建议平时注意多转移注意力,可以适当多散散心,注意保持心情开朗
⑥号专家的解答结果: 您好,其实蛇是害怕人类的。 建议你先不要着急,如果你看见蛇的话只要不去招惹他,他是不会伤害你的,祝你健康
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