网友关于此健康问题的描述如下: 本人 男 | 20岁 来自广东
我以前有经常手淫的经历 平均每天一次，然后我经常失眠睡不好，白天很疲惫，感觉没有精力，中午很困去午休老是睡不着，整天人都无精打采的，是不是 身体亚健康了？ 我还能恢复正常的身体吗？
当前的治疗状况: 没有去看过男科，本人才21岁
我想要咨询的是: 怎样才能使我的身体康复？ 我不想这样沉沦下去
①号专家的解答结果: 经常失眠睡不好，白天很疲惫，考虑与你手淫过度有关系啊 你好，建议你放松思想，吃些六味地黄丸，多参加体育锻炼，能恢复正常的，不必担心
②号专家的解答结果: 你好,频繁手淫的危害,使性器官经常处于充血状态,易诱发前列腺炎等疾病的发生,自感腰骶部疼痛,下坠,不适等；第二,过频手淫可以造成体力不支,过于疲惫和心理压力,会产生空虚感和罪恶感. ,长期过频手淫也会引起勃起中枢和射精中枢障碍,由兴奋转向抑制,诱发性功能障碍或不射精.所以你需要戒除手淫的习惯.
③号专家的解答结果: 你这情况看考虑是肾虚引起的。 建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（手淫）， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 那我能恢复身体吗？毕竟我手淫有3-4年了
追问 接触后能恢复吗？
追问 嗯好的谢谢！
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为什么我整天很疲惫，完全没有精力的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
