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怎样丢掉不想记起的记忆

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 35岁 来自广东
遇到很伤痛的事情,想忘掉后过新的生活,但怎么努力都做不到,所以想丢掉这部分记忆
当前的治疗状况: 没有治疗过
我想要咨询的是: 想丢掉部分记忆
①号专家的解答结果: 你好虽然不知道你有什么痛苦的经历,还是想要告诉你,要想把不开心的忘记就要自己让自己快乐起来,吃好吃的东西,买好看的衣服,去做自己喜欢的事情,每天要充实自己,闲下来就学习,这样可以转移你的注意了。分散一部分精力。 如果你每天都沉浸在过去,那你就是浪费掉了今天美好的生活,你现在应该享受现在,如果总抓着过去不放你是不会幸福的。希望你从过去走出来,感受现在真正美好的生活,祝福你。
②号专家的解答结果: 没有这样的治疗措施,还是需要自己调理的 很多人都是经历过痛苦之后才有了新的生活的,学会珍惜。
③号专家的解答结果: 你好,这个情况的话现在的技术还没有说将某段记忆等去掉的一个方法, 所以这个情况建议你是不要这样做。再伤痛都是过去的事情了。注意现在的生活才刚开始、是可以找找心理医生帮你调节一下、 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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