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如何改变我现有的心态

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 14岁 来自河南
我有一个好朋友,在初一的时候我们同一起跑线 但现在她门门比我强 我有些难受 而且只从上初三 我觉得很累 几次小考也觉得退步了 我很着急 希望改变现状 而且我也不知道如何释压
当前的治疗状况: 以前没有治疗过
我想要咨询的是: 提高成绩 让自己在以后的生活中有平衡的心态
①号专家的解答结果: 14岁女生,感觉焦虑紧张。 您好!您现在读初三了,是吧?同学之间的成绩是会随着学习生活而呈现差异的,这不奇怪,也不代表以后一直是这样的,还是会继续变化的。您感觉考试退步了,希望改进,这说明您有上进心,这很好,需要弄清楚原因,才能有的放矢的去努力去改进,是吧?变压力为动力,这个压力就是一个好的事情的。
②号专家的解答结果: 这种情况是属于心理压力的作用 建议您去医院咨询心理医生,以便于更好的维护身体健康
③号专家的解答结果: 你好!自己想过怎么去改善自己现在的状态吗? 知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气,什么事都看开一点,无所谓,鼓足勇气超越自己。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好,还是心理因素的缘故 .主要还归跟于基本功不扎实.建议好好学习.调整心态.端正态度.
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