网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年28岁
睡不着怎么办晚上，老是做梦多有时睡不着怎么办晚上，老是做梦多有时
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 上述情况是失眠，多梦的情况 建议注意放松心情，避免思虑过重，可以给与谷维素片口服治疗
②号专家的解答结果: 你好多梦睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的 平时注意避免劳累情绪激动，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看
③号专家的解答结果: 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。 比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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