网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年30岁
你好专家们！我是一位男的，30岁，睡觉很会做梦，只要一睡觉就做起梦来，已经做了好多年了，是身体不健康，还是其他原因？
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 你好，你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的 不要自卑，培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。
②号专家的解答结果: 你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该改善睡眠质量
③号专家的解答结果: 你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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