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失眠,精神紧张,以前学过的知识好忘记。

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年16岁
学习没兴趣,只要考试就紧张,以前学习很好,陡然出现上面问题。
当前的治疗状况: 强迫症,失眠,心跳老是快。
我想要咨询的是: 如何治愈,使自己好起来。
①号专家的解答结果: 你好,你这样的情况,是自己压力太大引起的。 你不喜欢学习,那么是比较难主动学习的,还是要培养自己的兴趣,多学习一些知识好。
②号专家的解答结果: 你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 ,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
③号专家的解答结果: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松. 避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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