网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年59岁
我58岁了，可是老睡不够，要睡8-9个小时有时到10几个小时，正常吗？怎么调整。
当前的治疗状况: 没有治疗过
我想要咨询的是: 如何改善这种状况
①号专家的解答结果: 你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治 多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复
②号专家的解答结果: 你好，你说的你上述症状如果没有别的症状的话，也属于一种正常的表现。 建议你最好是也可以服用一段时间的脑心舒口服液治疗效果是比较好的，这样上述症状慢慢就会好转了。
③号专家的解答结果: 根据你的描述，考虑你患有气血虚造成的身体乏力嗜睡的症状 建议你可以口服阿胶补血颗粒进行补血治疗，每天保持8到10个小时的睡眠是正常的，禁忌辛辣食物不要劳累若症状不减轻应去医院中医科进行检查治疗祝你早日康复 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，中医学有脾困人则困之说。
建议根据你不同的症候会有不同的方剂治疗，建议去中医院找教授看看再做诊断治疗，
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睡眠太多，睡不够，几乎不吃早餐的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
