网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年48岁
晚上睡不着，只能睡两个小时，无论早睡晚睡都是只能睡两个小时，: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我这是怎么了，怎么样才能缓解，该怎么办。
①号专家的解答结果: 你好，这位朋友，你这个年龄失眠多数hi由于神经衰弱导致的。 建议平时生活饮食有规律，放松心情，不要有思想压力，现在可以服用养血安神片刺五加谷维素进行调节治疗1
②号专家的解答结果: 朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力
树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
③号专家的解答结果: 你的情况考虑如果是出现这个情况是由于更年期综合症造成的情况的，最好是多注意改善一下 可以考虑喝点静心口服液进行改善一下比较好，不要担心的，多注意休息一下比较好，并且不要劳累 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。 药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.祝早日恢复。
⑤号专家的解答结果: 你好，根据你描述的情况这睡不着一般是神经衰弱了， 可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。
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