网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年34岁
我每天工作十几个小时，倒头就睡着了但一会就梦醒了，真的好累我该怎么办我每天工作十几个小时，倒头就睡着了但一会就梦醒了，真的好累我该怎么办
①号专家的解答结果: 你好，这种情况啊，考虑是由于神经衰弱症的原因导致的 目前的情况呢，我建议你是可以服用适当的调节脑神经的药物来进行治疗试试的啊，比如谷维素和维生素B1片与安神补脑液等。
②号专家的解答结果: 你好，你的情况，一天工作十几个小时是很累的对身体是有危害的， 建议保证充足的睡眠饮食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。
③号专家的解答结果: 您好！这样的情况是睡眠质量比较差导致的。 需要多注意休息，不要太劳累，适当的放松自己，不要给自己太大的压力，可以在睡前听点轻音乐等促进睡眠，祝您健康快乐！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 根据你提供的情况，应该考虑是神经衰弱的情况，与你工作紧张，压力大有关系 建议你应该是注意进行体育锻炼，劳逸结合，减轻压力，调整好情绪，可以应用健脑补肾丸或者是安神补脑液治疗
专家患者对话:
追问 我以前喝过安神补脑液但感觉没啥用，我就是从事体力劳动的还需要锻炼身体吗
医生回答 这个效果不一样，体育锻炼，放松心情，减轻压力，你可能压力大，必要时可以应用安定治疗
追问 谢谢您！，感谢医生的回答
医生回答 不要客气，希望我的回答，对你有一定帮助，祝你健康快乐
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我每天工作十几个小时，倒头就睡着了但一会的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
