网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年22岁
最近总是失眠，休息时间只有四五个小时，怎么调理最近总是失眠，休息时间只有四五个小时，怎么调理
①号专家的解答结果: 您好，您这种情况是神经衰弱所致。 您可以放松自己，并积极运动，规律生活，必要时，服用安神补脑液。
②号专家的解答结果: 首先的应该要考虑和有过于的精神紧张导致的，其次的也要和有不良的饮食习惯有联系的 应该要保证充足的睡眠的，其次的应该要晚上口服安定的，否则对你的健康有一定的影响的。
③号专家的解答结果: 你好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议你口服谷维素片和安神补心丸以及维生素Ｂ１。心动过速的情况下建议服用倍他乐克片或者稳心颗粒。不需要担心。保持心情舒畅的！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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