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请教下我该怎么面对自己不堪回首的过去

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年35岁
我在初中二年级的时候,也许压力太大和自己性格的原因,有一天突然爆发了强迫观念,对一些很清楚的问题,自己都觉得没法理解,会一直对一些念头在钻钻牛角尖,比如,突然觉得奇怪,为什么会有大地的存在,为什么有草的存在,为什么哟字的存在,那种冲击念头不是一般正常的疑问。虽然这种感觉后面减轻了,其他更多的恐怖和强迫念头又冒出来,我过着每天快崩溃的生活结束了自己惨淡的初中生涯。高中二年级时候,我看到街上有精神病人,我恐惧万分,担心自己会变成他们那样,压力越来越大,后来我提出了休学,正是因为这次休学让我产生了幻觉。休学后,我的脑子还是停不下来,看到哲学课本上讲的很多概念自己也感觉难以理解,还去钻研一些唯心主义的东西,把自己的思想搞的很乱。后来我去一个地方找我初中的同学玩,本来是想去放松一下,没想到也许是吃错了食物,我产生了严重的幻觉,好像自己变成了神,到了世界末日,自己不断在逃离地球,去另一个世界。结果等我清醒过来自己已经在安定医院的床上,我才知道是被家人送进医院了。后来我出院后,经过努力,我考上了大学,很幸运也找到了一份工作。一直以来我虽然没有以前的幻觉,感觉我的思维一直停不下来,总是在强迫的联想,强迫想象,强迫假设。特别是最近两年,我总是强迫假设精神病的一些症状,想不清楚自己就会很焦虑,我不断的假设精神病人可能会有的各自情况,不断的吓自己,还会想很多不舒服的感觉,自己也很痛苦。请教下大家,我为什么会这样?有的时候我还会把精神病人想的很糟糕,什么不好的症状都往一类病人身上套,请教下大家,其实精神病人也是有分类的吗?不是所有精神病人都会有其他精神病人的症状吗?我一直在强迫假设所有不好情况。比如我会想精神病人会不会想象头盖骨也是软的,被很多绳子穿过?想很多不舒服的感觉也加在精神病人身上。我现在有时候觉得没自信,甚至把自己想成某种精神病的状态,因为我想我以前产生了幻觉,是不是其他我想的症状也会出现在我身上,自己很担心,比如我会想精神病人会不会产生像孙悟空一样的变身的感觉,觉得不是人吗?然后我会强加这些症状给自己,让自己很没自信。请教下大家,精神病人是分类的吗?不是所有不好的症状都会出现在一个病人身上吧?这些只是我的担心,就算我之前出现过幻觉,也不一定会出现其他的精神病人的症状吗?是不是我太担心了,我该怎么看待自己的过去啊?谢谢大家。(请回答一段不的提问即可,感激不尽。): 需要医生帮助提供远程诊断 请老师帮我分析一下,谢谢了。
①号专家的解答结果: 您好!非常感谢您选择有问必答网!根据您提供的资料和叙述,是分类的,但分类是为了更好的医治病人。不是所有的症状都能到一人身上,因为上帝是公平的!至于您会不会出现其他的精神病人的症状这个不好说,建议不要胡思乱想。过去已经成为了历史,它带给您的不是过去的无奈与痛苦,而是对将来的一盏警钟,时刻提醒自己,要向前看,毕竟我们的路还有很长,不要想得太多,今天您做好自己的工作了吗?只要做好的自己的本职工作就可以了!我们很渺小,在宇宙中只是一粒豪不起眼的尘埃,这粒尘埃却创造整个世界!我们又是伟大的!我们有能力掌握世界,又有什么理由不能掌控自己的心理呢?所以,自己需要努力,不要胡思乱想,用句俗语就是该吃时吃改喝时喝! 建议保持心情舒畅,避免着急生气,希望上述建议对您有用,谢谢!祝您早日康复!
②号专家的解答结果: 你好,你的情况有轻度的强迫症的表现,也是思想过于复杂,过于焦虑造成的。 建议,你的情况要确立自信,不要想过多,看看有益和轻松的书籍和听听舒缓的音乐。平时多运动锻炼身体,尽量转移注意力,培养自己一个积极的爱好。祝顺利!
③号专家的解答结果: 您好,您现在的情况属于强迫思维,属于强迫症的典型症状。 这不是单纯的心里调节就可以治愈的,需要到正规医院检查并治疗的, http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好,你这种情况继续发展下去会产生心理问题 你好,这种情况建议你做一下心理咨询,做好心理疏导,希望能帮到你
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