网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
晚上一直睡不着觉，白天也不会觉得累，持续一个礼拜了，经常2到3点才会睡会，六点多醒来，什么情况啊，担心。。最近没啥压力。。: 需要医生帮助提供远程诊断 晚上一直睡不着觉，白天也不会觉得累，持续一个礼拜了，经常2到3点才会睡会，六点多醒来，什么情况啊，担心。。最近没啥压力。。
①号专家的解答结果: 你好，依你所说，可以服用一点助眠的药物。 你可以试试服用一点助眠的中成药，夜宁颗粒、七叶神安片、补脑安神片等，都是可以的。
②号专家的解答结果: 你好，你的情况有可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、噩梦连连、恶心等症状 你的情况我建议不要吃太凉的食物，比如丝瓜，建议你可以服用健脾丸治疗看看，多吃胡萝卜和苹果，祝你身体健康
③号专家的解答结果: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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