网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年20岁
男,21岁,本来还在高中,因为学习比较紧张,12个小时以上的学习,然后当时有去医院开了一点药,因为胸前区会隐痛,开了药之后的第10几天后,我停了药,那段时间都是失眠可能是学习压力大,晚上睡不着,有时候2,3 点才睡,早上要7点起来,睡眠不够,我现在才意识到,当时一直睡眠不够,自己清楚的知道有时候只有睡6个小时,很少,然后中午又没办法睡觉,还鬼压身,然后就在事发前一天晚上,我2点多才睡着,4:点多被一只楼下的狗叫吵醒,人已经非常难受了,而且自己一个人住,然后那狗叫得很惨没人出来管一下, 吵!然后我下去看一下,然后被狗吓到,没什么事后就快步走上楼梯,马上躺在床上,然后整个心脏像被什么压了,然后怎么人脑袋都空了,呼吸突然呼吸不上了!!!!跑下楼去求救,已经只能是大口喘气,然后以为会死,心脏跳得很快又很重啊,120等了很久才来,还好喝了点稳心颗粒就稍微缓和,不过整个人都变冰了,手,发冷,然后心跳还是很快,真是很可怕啊, 我以为我会死了呢!然后我还是活下来了!~可能是由于自己睡眠不够,造成这样的突发事情,然后当时的情绪也很低落,感觉没什么朋友,因为在高二的时候,我是已经是要大一的了,可是我是出去2年才回来读,所以和别人有年龄差距,情绪低落,加上睡眠严重不足,然后早上害怕迟到,如此恶性循环,中午睡不着觉,功课很紧张,压力大,所以就导致了这样了!可怕的事情.现在有时候入睡前会突然惊吓一下就是我现在已经退学了,然后自己在学英语,有时候学着压力大会鬼压身,然后晚上睡觉时会想不知道还会不会发上上次那种事情,然后现在也是3,4点才睡,不过睡到中午,下午1,2,点.刚睡的时候很难,会突然从梦里醒来,然后不知道自己在哪,甚至连上厕所都怕,不敢走过去,好像控制不住自己.怎么解决睡眠问题.: 需要医生帮助提供远程诊断 怎么办
①号专家的解答结果: 您好，根据你的情况考虑是失眠引起的神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗。
建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
②号专家的解答结果: 1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
③号专家的解答结果: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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