网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年19岁
睡的晚起得早 睡眠浅白天容易瞌睡，总是觉得很累
①号专家的解答结果: 根据你的叙述，应该排查神经衰弱的情况。 建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，可以适当的锻炼。 医生询问 平时有没有腹胀或者多梦的情况？
②号专家的解答结果: 你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 ，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
③号专家的解答结果: 你好，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等 保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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