网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年19岁
睡觉不分昼夜的，下午四点多睡下的结果到第2天才醒结果醒来还是很困。正常的晚上又不会想睡觉: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，这不是病，这是你的睡眠不规律引起的，人的正常生物钟是晚上9.00-早上6，30，你可以下午困啦，坚持不睡觉，到九点了再睡，这样你的睡眠质量就好过来啦！ 你好，这不是病，这是你的睡眠不规律引起的，人的正常生物钟是晚上9.00-早上6，30，你可以下午困啦，坚持不睡觉，到九点了再睡，这样你的睡眠质量就好过来啦！
②号专家的解答结果: 根据你的描述，这个正常的人是需要有规律的休息，如果是休息多了就是会影响到白天时候的精神，还是容易发困。有些人还是因为睡觉不规律造成了昼夜颠倒。 建议你不要紧张，最好是逐渐的进行调节，如果是突然这样的情况，需要及时身体的检查，早期的治疗原发疾病，一般的都是不重视规律的睡眠造成的。
③号专家的解答结果: 你好，要是一两天这样的话证明你比较缺睡眠。 你好，要是经常这样的话要注意自己是不是生病了，尤其是脑部的疾病。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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睡觉不分昼夜请问这是病吗?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
