网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年29岁
我吸烟已经大概6 7年吧我也记不请了，现在想把烟忌了，现在明天就和睡不醒是的总困，头也晕糊糊的该怎么办: 需要医生帮助提供远程诊断 我想问下我现在忌烟忌的头特晕还发困怎么办
①号专家的解答结果: 你好朋友，根据你的描述，你的情况可能是对烟有依赖性导致的。 建议你可能慢慢戒掉，每天少吸几根，这样看看会不会好些。
②号专家的解答结果: 这属于戒烟的戒断症状。 建议你多出去走动走动，运动一下，缓解这种症状。
③号专家的解答结果: 有可能是由于烟瘾导致。 一般情况下建议转移注意力，适当进行户外运动，可以有所好转。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
⑤号专家的解答结果: 你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的 平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
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忌烟不到一个星期头难受的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
