网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
晚上睡不着，一直要到2点才能睡着，脑子里会想很多事，睡着了就会一直做梦，做各种各样的梦，一直到睡醒，整个人感到很疲惫，在吃谷维素，也不知道有没有用: 需要医生帮助提供远程诊断 如何调节睡眠，需要药物治疗吗
①号专家的解答结果: 你好这种情况考虑应该是神经衰弱引起的 这种情况考虑应该是神经衰弱引起的建议你可以喝点安神补脑液
②号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况，考虑是心理压力大导致的。 你好，很高兴为你解答。建议平时放松心情，保持心情愉悦，不要多想白天尽量不要睡觉，慢慢调整生物钟。。
③号专家的解答结果: 失眠主要是你精神压力过大，或者心里有什么事情压抑， 你哈，可以去正规医院吃中药调理，自己也要放开心情，多做些开心的事情 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好你患有压力过大造成的神经衰弱的症状造成多梦的症状 建议，你可以口服安神补脑液进行调节神经，配合甲钴安片进行治疗减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
⑤号专家的解答结果: 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等
⑥号专家的解答结果: 你好，你说的这种情况有可能是气血虚造成的。 建议你加强营养，保持心情舒畅，避免精神紧张，多吃一些补气血的食物，可以服用养血安神片治疗或是服用安神补脑液调理。
⑦号专家的解答结果: 你好，最近工作和事情是不是有点繁重 你好，要保持一个平常的心情，不要老想着自己睡不着觉，睡前可以适当运动跑步什么的
⑧号专家的解答结果: 您好，根据描述，不能排除是近期的精神压力过大导致的 如果对生活的影响不是特别大的话，是没有必要担心的，注意放松心情的话，是有一定程度的缓解的。
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最近两个星期多梦。。。。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容