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晚上学习学的太晚,早上上学起不来

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年16岁
早上感觉昏昏沉沉的,有时候出现幻觉,好像做梦一样,又感觉不是,又很真实,最后惊醒后,才知道在做梦
①号专家的解答结果: 您好,多是心里压力大造成,或是生活节奏过快。 建议您适当做做运动,保持心情愉悦,睡前不要吃太多。
②号专家的解答结果: 您好,这种情况属于浅度睡眠状态来的,由于你并没有进入深度睡眠大脑皮层过度兴奋引起的。 这个主要是由于日常神经紧张等引起的,建议你尽量的避免压力过大等情绪,多去户外运动放松神经。
③号专家的解答结果: 你好,根据你说的情况,有可能是由于睡眠不足精神压力过大造成的。 建议:应该注意保持充足的睡眠,避免过度的精神压力,可以使用的服用安神定志丸或者健脑补肾丸等改善睡眠。可以多吃一些核桃等干果具有补脑的作用。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好:主要是熬夜学习造成的神经衰弱。 建议:你晚上22点必须休息,另外睡觉前喝点热牛奶。用点热水泡脚。
⑤号专家的解答结果: 你好,你这个时候要注意劳逸结合 晚上早点睡觉。早上起来锻炼一下身体,对你的学习发育都是有作用的
⑥号专家的解答结果: 头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等., 有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.
⑦号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,你的这种情况可能是用脑过度造成的。 建议,应该及时休息,多做室外锻炼,会慢慢恢复。
⑧号专家的解答结果: 你好,这属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。 你好,。可以口服安定片阿米替林片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。
⑨号专家的解答结果: 主要是血虚的问题导致的 属于劳累过度损伤阴虚阴不涵阳的问题导致的 医生询问: 舌质舌苔怎么样
⑩号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,你担心自己的身体健康问题,不知道该怎么办才好,很是困扰的。 这个情况下,就是身体过于疲劳引起的一些情况,无需担心。好好休息即可。希望你幸福。
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