网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年18岁
我感觉我的身体有些问题，我总是觉得精力不够用，特别容易疲劳，而且疲劳的时候，大脑的反应比较迟钝，理解力也很低，现在我发现到冬天的时候就容易便秘，我每天的睡眠充足，压力也不大，而且我才18岁。: 需要医生帮助提供远程诊断： 我感觉身体的精气不如以前了，会不会是肾亏
①号专家的解答结果: 根据您描述的情况来看，考虑是营养营养不均衡和缺乏运动导致的自身机能下降，也与冬天寒冷的天气有关。 建议您在日常的饮食上要多注意均衡饮食，多食用一些蔬菜和蛋白类以及水果，另外平时抽出一定时间去做些运动。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述建议你多晨起锻炼，增强体质。 平日保持大便通畅，多吃蔬菜，水果，粗纤维饮食，多饮水。
③号专家的解答结果: 你好，近期出现了疲劳犯困的情况 建议要避免出现熬夜的情况，同时不要过度手淫等不良习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量，加强营养补充，做个血常规检查，以免出现贫血。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，按照你说的情况可能是阳气不足。不一定就是肾亏。 建议饮食清淡一下，多喝水，适当的体育锻炼，另外中午适当的午休。
⑤号专家的解答结果: 你好，这个有可能是休息不好 建议最好是适当的锻炼，加营养，注意保护好自己会比较好的
⑥号专家的解答结果: 这样的情况多数都是气血虚弱导致的，不用过分担心。可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。
治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
如果以上关于
身体精力不足，特别是下午容易疲劳犯困的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
