网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年17岁
我今年17岁了。如果每天早上坚持七点钟起床。去跑步，锻炼一个小时。会不会还可以长高？？或者会增加上床坚持久点呢？？
①号专家的解答结果: 人的身高主要和父母遗传因素有关，但也和饮食营养、运动、生活习惯有关。运动有利于长高。 建议加强饮食营养,全面进食，多吃肉蛋奶蔬菜水果，加强跳跃运动，不要熬夜，保证足够睡眠，保持乐观心情，这样均有利于健康生长。
②号专家的解答结果: 患者自述如果每天早上坚持七点钟起床。去跑步，分析对长高有帮助。 建议如果坚持对身体身体是有益处的，持之以恒，会有巨大帮助的，祝成功！
③号专家的解答结果: 有可能是会长高的，还是有希望的。 可以去医院做一个骨骼的x线的检查，看看骨骺有没有闭合的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 请问一下，早上七点钟是锻炼的最佳时间吗
追问 那么最少是睡眠几个小时啊？》
医生回答 睡眠时间最少不能少于八个小时，才能有利于生长激素的分泌。
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坚持跑步，会长高吗。会增加上床的时间吗的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
