网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年20岁
这半个月每天不知道自己是那么睡着的，睡醒精神都很恍惚 非常易怒 暴躁 过一会回想都觉得后怕: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，考虑你这是一种亚健康状态，需要及时调整。 建议保持心情舒畅，睡觉前不要胡思乱想，多喝亲朋好友交流，不要独处，可以吃点谷维素调节。
②号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,考虑你是失眠多梦,因为精神问题,导致的烦躁易怒。 建议你去当地医院就诊,开一些中药来调理,睡眠好了,情绪就好了。
③号专家的解答结果: 你好，像是你这种情况你这个可以甲状腺功能的 你这个看看有无甲状腺的异常的，i可以先查个t3和t4的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜， 适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看.
⑤号专家的解答结果: 你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,可以用中药治疗,中药没有什么副作用，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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我也不知道这个算不算就是精神很恍惚的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
