网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年31岁
我遇到一点点问题，就喜欢通过吃药的方式来解决，最近一段时间，吃了好多药，而且感觉自己的心态不好，心情长期的抑郁不安，这我该怎么办。
我想要咨询的是:如何缓解长期抑郁不安的心情
①号专家的解答结果: 您好，长期的抑郁症的患者是可以选择口服抗精神类的药物来进行治疗。口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、
②号专家的解答结果: 你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症.生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
③号专家的解答结果: 您好，抑郁的心态是一种不好的心态，需要调节这种心态，保持积极乐观的情绪。建议多与别人进行交流，维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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长期抑郁不安应该怎么办好？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
