网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年29岁
我平时的性格一直都很好，可是自从生了孩子以后，感觉心情莫名的烦躁，老想发脾气，整天的爱抱怨，晚上有时候整夜的会睡不着，皮肤也变得很差，老公说我是得了抑郁症了，不知道我该怎么办呢。
我想要咨询的是:得了抑郁症要怎么办？
①号专家的解答结果: 产后抑郁症这种精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑氢溴酸西酞普兰片或三环抗抑郁药等，但药物并无法根治。dR
②号专家的解答结果: 你好，不严重的话是可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，满月后和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态，如果不能自我调节的话就要去医院治疗了
③号专家的解答结果: 你好，向家人和朋友，尤其是你其他的孩子寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子；要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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