网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
我的一位远房表姐，患有重度抑郁症，经常在遇到不顺心的事，就脾气很暴躁，她这种情况很担心，想咨询一下，重度抑郁症如何自我调节出来?
我想要咨询的是:重度抑郁症如何自我调节出来?
①号专家的解答结果: 抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒坦罗或赛乐特等，但药物并无法根治。fH
②号专家的解答结果: 你好,不要总躺在床上,多做户外运动,要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理.建议多出来散散心，听听音乐跳跳舞，平时心情不要老忧郁，多加强自我锻炼.
③号专家的解答结果: 你好，主要以药物治疗为主，可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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