网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年29岁
注意力不集中，记忆力差，情绪低落，四肢无力，精神恍惚，瞌睡多，没精神。不想说话。
①号专家的解答结果: 你的情况考虑是属于气血肾精亏虚引起的心脾失养的症状 你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上补肾健脑丸治疗一下就是可以的
②号专家的解答结果: 保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调 理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
③号专家的解答结果: 你好，根据你的情况目前看来说明的的身体已经出现亚健康的状态。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。 尽量不要服用安眠药，会使人体产生依赖。患者应该做到饮食有度，多食五谷杂粮；工作上合理安排，减轻由工作太多带来的心理压力；养成良好的睡眠习惯；戒烟限酒，少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能；全面均衡适量营养；经常锻炼；培养多种兴趣，保持精力旺盛；适度劳逸；心理治疗；药物治疗，包括西药、中医药调理治疗等。建议尝试海之源螺旋藻片，螺旋藻可以提高人体的身体机能，抗辐射，提高免疫力，脱离亚健康。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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