网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年48岁
我是每天，刚一黑我就特别困，可是睡到后半夜就睡不着了，翻来覆去的感觉很难受，老公让我多吃一点，猪肝猪腰再喝些牛奶，可是他又不是医生不知道这起作用不。
我想要咨询的是:后半夜要是出现失眠的情况要吃什么呢？
①号专家的解答结果: 失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试马来酸氟伏沙明片或半日胺氧化酶抑制剂等，但药物在这方面并无太大效果。Zj
②号专家的解答结果: 你好，失眠，中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难，频繁醒来、多梦以及早醒等形式。
③号专家的解答结果: 你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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