网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年0个月
每天晚上睡觉头疼是怎么回事？睡眠不好，老醒
①号专家的解答结果: 您好，根据您的情况来看，初步诊断是神经性头疼所致，但不排除其他的可能性。 建议您抽时间到医院神经内科来进行检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，多注意休息，不要给太大的压力自己，学会放松，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
②号专家的解答结果: 考虑睡眠质量下降导致的。 建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述这种情况考虑是失眠引起的头痛。 首先养成良好的作息规律，平时注意适当运动，避免熬夜，合理饮食，必要时通过中药进行治疗。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 建议： 你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。 可在睡前喝些亦舒堂百合枣仁茶调理，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。睡眠不好要耐心调理，过于烦躁只会加重病情。
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