网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年35岁
失眠多梦、神经衰弱。每年到这个季节都是这样，睡不着真烦人，感觉很累很想睡但是大脑安静不下来无法入睡。
①号专家的解答结果: 你好，根据描述，你的情况考虑是植物神经紊乱导致的。 可以口服谷维素片和维生素B1片和安神补脑液进行调理，入睡困难可以喝点睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
②号专家的解答结果: 这种情况建议您到正规医院中医科就诊，诊脉后对症调理。 平时要保持心情舒畅，避免生气和劳累，希望帮得到您。
③号专家的解答结果: 你好，你说的情况看属于是过度的思虑导致的伤神失眠，应该注意做好自我控制，避免过度思虑 这种情况可以服用一下谷维素和维生素B1类，同时配合中药归脾丸服用，养成健康的生活方式。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦。 失眠对身体的伤害是很大的，而且不是一两天就可以看出来的，失眠可造成皮肤粗糙，提前衰老，人体内分泌失调等等，平时睡前可饮用些亦舒堂牌的百合枣仁助眠茶调理，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
⑤号专家的解答结果: 神经衰弱此类精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。希望你尽早身体康复！h
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