网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年25岁
一看到人多就恐慌，我应该怎么办呢？？？？？？？？？
①号专家的解答结果: 这多是你缺乏锻炼的缘故，也可能是社交恐惧症的症状啊 你好，建议你放松思想，多逛一逛街，多参加集体活动，这样慢慢就好了，也可以吃些安定片，谷维素等试试，也可以看一看心理医生啊
②号专家的解答结果: 您的这个情况太怕生了。 建议您多去人多的地方走动，慢慢的有可能就不怕了。
③号专家的解答结果: 你的情况属于社交恐惧症，或者焦虑症，这些属于心理问题，可以咨询心理医生治疗。 可以在自我调节的基础上配合适当的药物治疗,逐渐培养自信心,克服“怕”的心理 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好，根据你的描述，您可能是不自信，怕生人，性格内向导致的。 建议你多参加户外活动，多与朋友相处，锻炼自己的表达能力，不要紧张，祝您健康。
⑤号专家的解答结果: 那你有可能是得了密集恐惧症。一见那人多就不由自主的紧张。 建议你先用自我暗示的办法试一试没事的，没有人会伤害我，也不会出现意外。
专家患者对话:
追问 心理暗示有用吗？
医生回答 正面的心理暗示，对您这种症状的缓解肯定是有帮助的。
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