网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
我每天晚上一点睡眠都没有，白天精神，就是特别憔悴。有什么办法解决失眠。谢谢
①号专家的解答结果: 你这样应和神经性异常气血虚，运化失衡，睡眠不好有关系，应注意按时睡眠，调养生活的习惯 适当的吃一些蔬菜水果，按时睡眠比较好的。应注意积极锻炼身体，用灵芝汤。百合莲子汤等药物
②号专家的解答结果: 你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。 建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝健康。
③号专家的解答结果: 根据你的描述，一般属于心阴虚的症状 建议注意清淡饮食适当喝水心态平和当地中医中草药对症治疗 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 还没有到吃药的地步
追问 说这么夸张。你的回答帮助不到我
医生回答 可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
追问 以前我正常上班的时候。每天十点就睡了。早上起不来。现在天天在家里玩。什么都不做。不知不觉越来越胖。失眠越来越严重。有其他办法帮助失眠吗
医生回答 就是生活的不规律，心情不好，肝脾虚肥胖等有关系，应注意多运动一下生活有规律就可以好的
追问 喔。好的谢谢你。我试着运动。规律下看看能早睡吗
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每天晚上没有睡眠有什么办法的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
