网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年24岁
晚上睡不着，中午能睡着，一到晚上很困，但就是睡不着，午睡能睡的很香:
我想要咨询的是: 晚上睡不着，中午能睡着，一到晚上很困，但就是睡不着，午睡能睡的很香，是怎么回事？
①号专家的解答结果: 你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是心失所养的可能性的 建议是有必要养心安神治疗的再进行下一步的诊断和论治的
②号专家的解答结果: 您的情况常见精神压力、脑部供血不足、神经功混乱等问题引起的失眠。
平时适当加强营养、如肉类、蛋类、鱼类适当吃，适当锻炼，放松心态，补气血、补脑等治疗，如补脑液、八珍丸等。效果不好时完善脑部血管彩超等检查，找到具体什么问题导致的，针对性调整治疗。
③号专家的解答结果: 你好，尽量白天少睡，晚上按时休息，可以口服安神补脑液调理。 平常生活要规律，按时作息，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好睡眠有很多原因环境因素身体问题心理原因等 失眠不能忽视长期失眠危害大需要积极治疗建议精神专科就诊让医生详细了解你的情况你也可以在快
⑤号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的，如果拜白天睡的香晚上睡不着，尽量减少白天睡觉时间。 建议白天尽量少睡会，最多睡半个小时，然后晚上睡觉前可以喝杯牛奶，适当散散步，也有助于睡眠的。
⑥号专家的解答结果: 你好，根据你说的症状，可以考虑为失眠综合征。 建议你劳逸结合，中午不要睡午睡，还可以吃些帮助睡眼的药物，比如安神补脑液。
⑦号专家的解答结果: 这属于入睡困难，可以见于心理压力过大，或者神经衰弱等， 若是你的症状连续持续超过两周不见缓解的话那就需要去医院检查必要时接受药物治疗
⑧号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，如果是出现这样的情况，可以减少中午睡觉的时间，避免引起身体不适 建议建议你可以注意休息，并且需要适量运动的，可以及时的晚上睡觉前喝牛奶泡脚，避免失眠，祝您健康！
⑨号专家的解答结果: 您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
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失眠。晚上很困却睡不着觉。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
