日昨传出3名年轻男女，透过网络交友，疑对未来绝望，相约在饭店集体烧炭自杀，引起社会震惊。台大医院精神科医师李明滨表示，网络交友需谨慎，若遇到对方与自己有相同处境，或是有负面想法时，应多寻求亲友与周遭朋友的咨商协助，议应发挥「1问、2应、3转介」的精神，避免青少年自杀行为反复上演。
青少年自杀案例逐年增加，其中以情感与人际关系挫折，为自杀主要因素。
台湾自杀防治学会理事长、台大医院精神科医师李明滨表示，「自杀」一直位居青少年10大死因之第2位，显示自杀对于青少年而言是很重大的议题。近年来，15至24 岁青少年自杀通报人次逐年增加，约占全国通报人次的13.9%。
青少年自杀 感情因素逾6成
事实上，自杀通报关怀系统自95年启动至今，青少年自杀通报人次的增加，显示政府、民间、医疗卫生单位、校园的警觉性提高，积极关怀自杀个案，有助于自杀死亡率的降低。
若进一步探究青少年自杀及自伤问题的特性，发现在全国15至24 岁青少年自杀通报个案中，询问其自杀企图之原因，以情感及人际因素（63％）、有精神疾病、忧郁或物质滥（28.7％）及工作/经济压力（6.8%）为前3名。
3年轻网友绝望自杀？防治3撇步
网络交友要小心，特别是青少年面对虚拟网络，更要学会多保护自己。
遇到挫折难关 应勇敢求助
李明滨医师指出，15至24岁族群面临继续升学或是就业的重要抉择，或进入社会的现实压力与理想抱负有落差，很容易产生挫折感，在没有适当的纾发、调整及协助之下，特别容易受到忧郁情绪或忧郁症的影响，极有可能出现自杀或自伤之行为。
负面思考多 小心自杀警讯
其实，青少年自杀的警讯除了在言谈间发现之外，在当事人的行为上也可观察到一些端倪，例如，当事人持续有忧郁情绪、没有兴趣、无力感负面思考、饮食睡眠异常、体力较差等现象时，或是原来有情绪问题的人突然好转，这都可能是自杀的警讯。
尤其有忧郁症病史的人更不能因为平时看起来无异状而松懈，必须持续追踪关怀。台湾自杀防治学会暨全国自杀防治中心，建议青少年心中有无法承受的烦恼时，应寻求倾听的对象如师长、亲友，或是专业的咨商人员，勇敢诉说心中的忧愁，，多走出户外，培养运动习惯，也是重要的纾压管道。
【自杀防治3撇步】
「1问」主动关怀与积极倾听。
「2应」适当回应与支持陪伴。
「3转介」资源转介与持续关怀。
【守门人小叮咛】
台湾自杀防治学会推展「守门人」的概念已多年，除了呼吁大众肩负起助人的使命，对于自杀意念或自杀行为者本身，也应更加努力宣导「求助并不可耻」、「轻生不是唯一途径」的观念，移除对于自杀者的责备怪罪，鼓励当事人愿意先主动对外敞开心门，给纠结的心一个松绑的机会，为高低起伏人生另辟一条希望之路，将可降低憾事的发生。
