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买炭登记?董氏:有利舒缓轻生冲动

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复

为了防治自杀,台北市政府卫生局参考香港经验,研拟「买木炭留姓名」方案,引发各界正反两极的讨论。反对者质疑此举会泄漏个人数据和隐私,而且会令企图自杀者会转而选择其他工具和途径,成效有限。不过,董氏基金会表示,买炭实名制有利于舒缓轻生的冲动,取消自杀的念头。

运动有助于舒缓负面情绪,近年来被视为自杀防治专案的重点宣导项目。

财团法人董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨表示,企图自杀者在平日常有情感困扰、负面思考、忧郁症倾向,尤其每100个自杀者中,忧郁症患者即占15人,比例相当高。其实,自杀是个当下冲动性的行为,如果能够在企图自杀者实际执行前加以防范或劝导,就能拯救一条宝贵生命。

「买炭登记制」的立意是基于自杀防治守门人的概念,增加烧炭自杀者的工具取得困难度,取得缓冲时间,消除轻生的念头。叶雅馨表示,为了让忧郁症倾向的民众更珍惜生命,撇除轻生的念头,各国积极推动各项自杀防治方案,其中不乏限制行动自由和影响个人数据机密性的措施,例如在高楼阳台架设网子防范跳楼;持有枪械前应登录个人数据;隐密地点装设监视器等,这些措施虽然会造成多数人的不便,却有助于追踪意图轻生者的动态,并给予即时的帮助。

叶雅馨表示,如果身边有忧郁症患者或企图自杀的朋友,民众除了被动式以自杀工具和途径防堵自杀之外,还可以鼓励多运动,舒缓情绪,避免自杀行为的冲动。除此之外,运动可刺激分泌类似忧郁症用药的正肾上腺素和血清素,且可产生脑内啡和多巴胺,协助稳定情绪,让人产生快乐感。

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