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老人忧郁怎么治?别踩3大地雷

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复

医疗科技日渐进步,人类平均寿命普遍延长,但受到现实生活和生理老化的影响,老人肩上所背负的压力也越来越重,调适不及之下,经常会出现食欲不振、失眠、情绪低落、焦虑、行动迟缓等忧郁症状。虽然现在透过专业治疗就能改善症状,但患者和家属仍需牢记3项禁忌,才能让治疗符合预期。

老年忧郁症是种心理障碍,治疗往往需历时一年以上,此时患者和家属应保持耐心,持续服用药物,避免自行停药。(摄影/黄志文)

忧郁症是种常见的心理障碍,年长者历经儿女成家立业的分离焦虑、从职场退休的生活模式转换、慢性疾病缠身、肢体和言语能力退化等压力,一旦适应不良,容易引发情绪低落、疲劳、口渴、睡不着、悲观想法、焦虑不安、判断力迟钝、记忆力衰退、行动缓慢等症状。

目前老年忧郁症可经由专业诊断和治疗改善,不过由于精神疾病的治疗不如病痛治疗快速,往往让患者和家属误以为「花大钱和时间治疗却没效」。

其实,若要改善老人忧郁症,除了患者要保持平稳心态,耐心保持乐观态度,病患和家属也应谨记以下3项治疗禁忌,避免操之过及,过度依赖或不信任药物。

错误一对治疗缺乏耐心

正常情况下,轻度忧郁症的治疗需持续1年以上,但多数患者经2周治疗后,情绪低落、食欲不振、睡眠品质不佳等症状获得改善,就误认为「痊愈」而自行停药。事实上,此时仅是初期的治疗效果,并不代表已经完全改善,一旦自行停药,容易造成病情反复发作,甚至使病况逐渐加重,引发其他合并症。

错误二单纯依赖药物

药物是治疗忧郁症时的关键,却不是全部,必须兼顾生活、心理的共同调理和协同作用,才能达到事半功倍的效果。也就是说,患者除了药物治疗之外,生活应保持规律,三餐正常,培养定期运动和休闲的习惯,多走出户外,体验新的人事物,调整心态,让生活充满乐趣。

错误三害怕药物副作用

多数人认为精神疾病用药存有副作用,长期使用恐影响健康,所以选择性用药,不是自行减少剂量,就是默默停药。其实,抗忧郁药是经过专业判断所开立的处方,只要在医师指导下合理使用药物,不过量摄取,即能避免副作用的情况。


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