辛苦怀胎将近10个月，黄小姐好不容易生下人生第一个宝宝，正在坐月子调养身体，耳边却常老是传来婆婆的叫骂声，一下子嫌金孙太瘦小、爱哭闹，一下抱怨媳妇奶水不足，让她压力大到差点失手掐死自己的宝贝孩子，经医师诊断才发现罹患产后忧郁症，需服药控制。
妇女产后因荷尔蒙降低的关系，多数会有轻微的忧郁情绪，但真正的产后忧郁症多发生于产后一个月左右。（图片提供／光田医院）
这1名34岁黄姓少妇的先生是长期驻守在外县市的职业军人，婚后第4年才做人成功，特别珍惜好不容易迎来的新生命，从怀孕期间就非常紧张地做足功课，吃的用的都小心打理。生下宝宝后，她深怕自己经验不足没办法照顾好宝宝，凡是亲力亲为，但常常奶也喂过了、尿布也换过了，宝宝依然啼哭不止，黄小姐整天为了照顾宝宝搞得睡眠不足。
无奈的是，非常重视长孙的婆婆，在黄小姐坐月子期间，日夜叨念孙子太瘦、老是不长肉，不像隔壁家的宝宝白胖又乖巧，且归责于媳妇奶水太少、喂养不力，甚至抱怨孙子爱哭一定是遗传到妈妈敏感的个性。种种的抱怨和指责，让求好心切黄小姐压力大到身心俱疲，每次听到孩子的哭声就忍不住发狂，有一次还伸手掐住大哭的宝宝，所幸遇到丈夫休假回家，才制止了一场可能的人伦悲剧。
产后1个月 正向能量预防忧郁症
光田综合医院身心科医师杨淑如表示，因为产后体内荷尔蒙降低的关系，约80%妇女在生产后一周会出现轻微的「忧郁症状」，而这些症状在2至3周后就会自然恢复，不需太过担心。
产后忧郁险掐死子 1个月内关键期
多给予新手妈妈协助和心灵的支持，不施加多余的压力，是预防产后忧郁症的方法。
需特别注意的是，部分妇女无法适应产后的生理和心理变化，会在产后1个月左右形成真正的「产后忧郁症」，通常会出现情绪不稳、失眠、没有食欲、注意力降低无法处理事情、呆滞等症状，严重时甚至会有施暴或自杀、自残的倾向，症状与一般的忧郁症相同，必须尽早寻求医师的治疗。
杨淑如医师提醒，坐月子期间不只是让产妇调理身体，也是让产妇们有充裕的时间调整心情，并学习照顾可爱的宝贝的好时机，平时伴侣或周遭亲友更应该给予新手妈妈们充分的协助和心灵的支持，别施加多余的压力，才是预防产后忧郁症发生的最好办法。
