1.开口骂人当事情出错时，想想自己是否有不对的地方，或许是你先前没有说明清楚，或是发生意料之外的事情。与其浪费时间责怪对方，不如尽快找出原因，把问题解决。把这次的经验记下来，时时提醒自己。
2.引起别人注意没有人因为你的穿着、你的头衔、或你的成就而喜欢你。这些外在因素或许会影响其他人对你的印象，真正的友谊并非建立在这些表面事物。要建立真诚的关系，就该做你自己，用你原本的面貌与他人交心。
3.太过保守当你感到不安时，便会固守在自己所熟悉的领域，例如某份安全的工作，但这并不会让你变得快乐，而且这或许并非是你所想要的。如果不去尝试，便无法找到你真正想要、而且会让你快乐的事情。
4.打断别人老爱打断别人说话，只会让自己被别人拒于门外，成了不受欢迎的人物。
5.爱发牢骚不停地抱怨只会让自己的心情更糟，问题也不会而解决。不如赶快找出办法，尽快摆脱这烦恼，才能有好心情。
6.想要控制一切你唯一能控制的只有你自己。如果你试着要控制别人，就表示你认为自己的目标或意见比别人重要。，控制只能达到短期效果，而且控制意味着透过权威或强迫的方式去要求，别人并非真心遵从与认同，这对你来说，也不会是一件快乐的事情。
7.批评别人的不是学习接受每个人的差异点，多看每个人身上的优点而非缺点，别人也会以相同的态度对你。
8.爱说教当你职务愈高、成就愈高，就愈容易以为自己无所不知，也愈容易以上对下的语气对别人说教，这样只会让自己变得愈来愈讨人厌。
9.钻牛角尖对于过去发生的错误或任何负面的事情，记取教训之后就让它过去，别再钻牛角尖，对那些错误耿耿于怀。
10.担心害怕每个人都有害怕或担忧的事情怕自己无法改变、怕自己能力不够、担心别人会怎么看待自己……。不该让这些担心害怕，阻碍你的计划或梦想。实际采取行动才会让你有新的动力与活力。（吴凯琳编译）
【新闻来源】Inc. - Be Happier: 10 Things to Stop Doing Right Now
