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陈家声:练习倾听不同的声音

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
我常提醒自己:「不同的意见」代表的是每个人的不同经验或看法,有他独特的意义和价值,我常提醒自己对不同意见的倾听、了解,这是我学习的机会!

本文出自天下杂志出版《练就工作耳》,更多内容>>

倾听能力「真的」、「真的」非常重要。

这虽然是每个人都会说的老生常谈,「知道」与「做到」之间存在着极大的差异,相信你我都有同样的感受!在每天的工作与生活中,几乎我们都会遭遇到许多不同的人,他们的沟通型态、做事风格、价值观,甚至是意识型态都可能与我们有着极大的不同,可是我们却必须与他们相处或维系工作关系。

不管你喜欢与否!沟通约占有我们每天八十%~九十%的时间,也就是我们无时无刻都在沟通。尽管沟通占了我们日常工作与生活中的绝大部分时间,但却也是我们在工作与生活中最主要的挫折与冲突的来源!每个人可以试着回顾一下自己日常工作生活的经验,我们不难发现举凡人际关系、夫妻关系、亲子关系或工作关系上的冲突,绝大部分都与沟通不良有关!即使是工作上专业问题的处理,也需要透过良好的沟通去讨论、发现与解决问题。

虽然,沟通中包含了「说」与「听」两个部分,但最主要的症结常见于说话者常感受到不受尊重,被误解,甚至是善意的提醒或分享经验,却被指责为挑毛病或批评!严重打击说话者良善的心或态度,并很快地造成沟通中断与关系的破坏!

为什么会如此呢?我们发现或许这是人性的弱点大多数的人常「自以为」已经清楚了解别人所说的!可是实情是在倾听时,个人常带着主观的期待,听见自己想听的,听不到不同的意见;即使听到不同的意见,却常「听而不闻」,或是立即开始准备辩驳、反击对方的说法,告诉对方是错的!当个人对他人存有主观偏见或刻板印象,或是已经积累长期不愉快的沟通交互经验时,更是如此!只要对方一开口,或讲到某些事情或字眼──特别是有关政治意识型态,就认为对方心存找碴!

每次提到这些事情或字眼──我称它为「引爆点」(trigger point),对方马上产生情绪化的反应!我发觉社会上许多人都有类似的引爆点!很容易在听到这些字眼或事情时,就变得情绪化或焦虑不安、厌烦等。

,根本听不到对方的心声!我个人也常遭遇到类似的经验。面对这种情形,我会觉得当下多说无益,只能找时间或机会,在对方心情好时,间接婉转的表达,陈述个人对某些现象或事务的看法,还要特别强调这是个人意见,期望消除对方的心防。

每个人都喜欢听「好听」的话,不喜欢听和自己不一样的意见!我们也了解好听的话常是场面话,不见得实在,而「实在」的话有时却不怎么好听,可是却对我们非常有用!

我常提醒自己:「不同的意见」代表的是每个人的不同经验或看法,有他独特的意义和价值,我常提醒自己对不同意见的倾听、了解,这是我学习的机会!事实也是如此,如果我们只听自己熟悉的消息,个人就没有机会成长!,世界一直在变,而个人却一直活在自己旧有的经验世界里!这种人的生活或成长是很辛苦的!也谈不上创新或学习。

《练就工作耳》所谈的都是每个人在日常工作生活中的平凡事件与经验,作者以平实的笔调陈述着这些经验,我相信读者在阅读它时,记住不要以读书的方式看它,一定会产生心中无限的情绪感触。

试着锻炼自己的倾听能力,而非以消极逃避或冷漠方式处理你的人际或工作关系,积极面对并培养自己的沟通技能,寻找及了解不同意见的建设性,学习创新性的处理方式,将能帮助您成为职场达人,职涯发展与升迁顺利,并为个人带来生活幸福。

(本文作者为台湾大学管理学院商学研究所教授)


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