职场胖虎／被霸凌 别急着闪人

转职前停看听，心理师表示，「攻击别人才能证明自己存在的人，到处都有」，遇到职场霸凌别急着离职。
一名男性在职场20年，觉得能力与工作经验不受主管尊重，愤而离职，到下一个职场面试，又觉得不受主考官肯定，弄得晚上睡不好，跟家人也关系紧张。
13%胖虎会被处分 70%大雄选择离职
资深心理师柯书林表示，一份工作能否胜任愉快，「人」的问题大过于「钱」的问题；能否与长官、同事共事，常是左右去留的关键因素。但外国研究指出，只有13%的霸凌者会因霸凌行为遭处分，却有70%的受霸凌者选择离职。
柯书林说，若单纯因为逃避心理而离职或盲目转职，不见得能够如想像中「重新开始」；接踵而来的待业、面试以及新职场适应等种种压力，反而会引发更多的焦虑、紧张情绪。
柯书林建议，浮现离职念头时，应先静下心或暂时脱离工作的情境，不妨安排小旅行或从事运动活动，除可转移自己的注意力，更有助纾解平日累积的压力。
，可找他人一起讨论，仔细省视自己的筹码，评估外在环境；先衡量自己的条件、竞争力及人格特质、家庭因素，是否能承受失业一段时间；新的工作环境是否会遇到一样的问题，改变必定会伴随着压力及风险，经过通盘评估才能做出妥善决定。
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