这真教人伤心，你努力工作，暗暗期待升迁，结果公司却把职位给了另一个人。在老板心目中，你的表现没有他好，而且现在全公司都知道你落选了。
在和工作有关的挫折当中，「该升迁而未获升迁」名列前茅，但专家指出，事情发生之后日子还是得过下去－而且可能会有较好的日子过。，经过打击后，你需要一段时间才能痊愈。不过，许多人后来发现，这个经验对自己有振聋发瞆的效用。
最理想的状况是，你的老板会先找你透露消息再对所有人宣布。除非你已有心理准备，可以冷静讨论问题，否则只要告诉他，你很失望，需要一点时间来思索一下自己的状况，和他约好过两、三个礼拜再谈。
先向胜利者道贺
一旦你的情绪稳定下来，就去向新升任的人道贺。别谈些无关紧要的闲话，要谈将来。因为将来你有可能为这个幸运的家伙工作，所以顶好尽快跟他建立新关系。
一九七○年代末期，奇异电子的高特和其他六、七个主管共同角逐最高首席执行官（ＣＥＯ）的位置。他在得知自己失败时，还打电话去给三位进入决选的人，「我恭喜他们，并祝他们顺利，」高特回忆「当时我是公司的大股东，所以我还请他们务必努力工作以保障我的权益。」雍容大度的高特很快的在别处大展长才，他当上了一家大企业的ＣＥＯ。
等你公开向对方道贺后，再回到自己的办公室闭门深思。如果你发现情绪正在大起大落，别惊讶，这可能对你正在经历的痛苦具有疗效。西北大学管理研究所教授康明斯发现几项使一个在升迁中受挫的人如何反应的关键因素
●你有没有料到会遭受挫折？如果已经料到，也许就不致于那么痛苦，如果是出乎你的意料，就要问「为什么」，是不是公司给了你错误的消息？或者上司把你遗忘了？
●在你的事业和生命中，你目前处在那个位置？重点不在年纪老少，而在于你有多少其他的选择。如果你有别的发展－不管是调到别的部门、提早退休或另谋高就，就不会觉得全无指望。
●你认为是什么原因使你该升而未升？是你自己或是环境使然？如果你认为是自己工作不力而未获擢升，会更痛苦。
●家人、朋友是否支持你？假如你不能对配偶或其他人提及你的痛苦，麻烦就大了。
为什么失败？
升迁失败对自我可能是一大打击，但应该弄清楚这次打击对你的事业有多大的伤害。聪明人会了解其中的差异。雅芳化品公司的总裁华特龙，回忆以前在奇异电子角逐收音机部门经理的失败经验，他安慰自己，只要努力，在奇异还有许多部门经理的机会，果然，三个月后电唱机部门的经理职位出缺，华特龙终于成功了。
当你在评估「未受擢升的打击」对工作的影响时，要尽可能找出答案－为什么他们用别人而不用你。重新评估最近的工作表现，也许你的上司一直传达给你某种消息，只是你没有注意到。找公司的同事坦白告诉你表现到底好不好，但别把话题局限在工作上，试着考虑别的可能性，也许失败和工作表现无关，而是因为主管比较喜欢那个人。
问明上司的理由
在去找上司以前，先以公司利益为着眼点，拟好要说的话。例如「我一直尽全力为公司工作，要怎么才会做得更好？」在刚开始问问题时用点迂回的技巧较好「以专家的眼光来看，你觉得做那个工作的人需具备什么条件？谁来决定人选？」也许真正的决策者不是你的上司，而是比他更高端层的人。慢慢再把问题缩小到核心「为什么那个人得到工作而不是我？」
这个问题不一定能得到真正的答案，万一真正的理由错综复杂，你的上司可能会设法把他的选择合理化，例如吹嘘你的对手有那些经验正是你缺乏而工作上绝对需要的。这时候，你可以提一些「可能存在主管心中，但他不便主动提出」的问题「我对属下太松吗？或者太专制？我有没有做错什么事，害得你倒霉？」他会答「喔，既然你提到这件事，我就顺便说，以后你如何如何做会比较好。」，千万别忘了问「将来我得到擢升的机会有多少？」
该挂冠求去吗？
参照你所得到的答案，开始拟定后续计划，提醒自己针对远程目标来考虑，这次遭遇到底是无法挽救的失败，还是一个小小的挫折。假如这已经是第二次，那么你要深思，自己是否被「冷冻」了。有人甚至建议，第一次遭冷冻时，要做辞职的打算，第二次再发生时，就真的该走了。
成功形式不只一种
，还要考虑这家公司是不是很值得而且适合你待下去。你有没有得到公平的待遇？被擢升的人是否得你敬重？当你完全了解被擢升前应具备那些因素后，还愿意努力去争取吗？
，别忘了自问对我而言，所谓成功就是在公司的阶级制度中不断往上爬吗？你必须试着去了解，成功的形式不只一种。这并不容易，因为想在竞争中脱颖而出，受到拔擢的欲望深植人心，所以遭到冷冻的痛楚才会那么强烈。（取材自财星杂志）
