生产是一件喜悦的事,但「当妈妈」却也是一种难以言述的压力,产后可能产生程度不一的身心症状,依严重度可分为「产后情绪低落」、「产后忧郁症」以及「产后精神病」。
统计显示约有半数产妇,产后可能出现情绪低落的症状,有1至2成产妇可能已达到产后忧郁症。
精神科医师杨聪财表示,统计显示约有半数产妇,产后可能出现情绪低落的症状,可能源自生理经历一场大改变、加上忧心做不好母亲的角色,不过这些人通常不需要积极治疗,给她时间调整、加上亲人提供协助,不至于对生活产生严重影响。
有1至2成产妇可能已达到产后忧郁症,杨聪财医师指出,患者生理上会有睡眠障碍、食欲不振,精神上容易疲倦、注意力无法集中,想法上会觉得活的没有价值感、甚至有轻生念头。
这类患者就需要接受一定疗程的治疗,并需要周遭亲友组成支持团体,排三班的方式来倾听、陪伴、协助、带动有产后忧郁症的妈妈。
有一名30多岁女性,大学时曾因失恋引发忧郁症,曾接受治疗而控制住,结果在产后2、3周,她自觉忧郁症的症状又跑出来,除了睡不好、吃不下,面对软绵绵的小婴儿,甚至会有把他捏死的负面念头。
后来她在先生陪同下就医,服用半年的抗忧郁剂治疗,这段期间她也请了育婴假,并商请姊姊以及姐姐的朋友轮流来陪伴她。杨聪财医师表示,特别提醒这名妈妈在家里也要增加运动量,增加多巴胺分泌可稳定情绪、且帮助晚上入眠,透过多管齐下的方式,让她的症状得到控制。
还有一种更严重的产后身心疾病,那就是产后精神病,杨聪财医师指出发生率约千分之一,这样的患者可能产生被害妄想,甚至认为有人要透过小孩对她不利,曾发生过妈妈把孩子闷死、丢下楼等案例,要预防这类悲剧发生,家人需要关心产妇的举动,若有疑似征兆,更需及早协助她接受治疗。