对于很多人来说，上脸书(facebook)是日常生活一部分，国外研究分析1千2百万名脸书用户信息，结果发现，民众如果用脸书维持、增加与真实世界的社会链接，较能活得久、延长寿命，死亡风险可减少约12%，无论脸书按赞数是多、是少，都不会有影响。
社会链接越强烈 越能延年益寿
这项研究成果已发表于〈美国国家科学研究院院刊〉（Proceedings of the National Academy of Sciences）。美国加州大学圣地牙哥分校研究人员威廉?霍伯斯与詹姆斯?佛勒维研究计划主持人，脸书、耶鲁大学也参与研究计划。
过去研究早发现，一个人社会网络越强大、社会联结越强烈，越能活得久，这项研究发现，不只在网络世界以外，就算身处网络世界，结果也是一样。
花太多时间上网 适得其反
研究第一作者威廉?霍伯斯表示，适度上网、在网络上与其他人交互，搭配现实生活相处，对身体健康很有益处。不过如果过于极端，每天花大量时间上网，则容易产生负面影响。美国加州大学圣地牙哥分校全球公共卫生学教授詹姆斯?佛勒指出，很高兴观察到，研究中几乎所有脸书脸友对上网都很节制，死亡率也较低。
研究团队以六个月在线活动为比较基础，比对美国加州脸书用户信息与加州公共卫生部门纪录，观察哪些人已经死亡，哪些人还活着，研究分析对象多出生于1945年至1989年，比较族群的年龄、性别都很类似。与没有使用脸书的人相比，使用脸书民众活得比较久，死亡风险下降约12%，不过研究人员提醒，这也可能是社经地位差异所造成。
面对面交互 更有益健康
研究团队进一步分析脸书用户的朋友数、照片数、更新情况等信息，结果显示，社交网络大小排名前50%到30%的人会比10%的人活得久。研究人员也从脸书用户的照片多寡，判断一个人脱机后与其他人交互的状况，结果也发现，这些常常参与面对面社交活动的人，寿命更能延长。
