近来，台湾社会发生许多令人遗憾的创伤事件，因而也会感同深受的对情绪产生影响。新庄仁济医院杨靖芸心理师表示，在创伤事件发生的1个月内出现的身心症状，称为急性压力反应，通常症状在1至2周内会逐渐减缓，若是症状持续出现，可寻求心理卫生人员或医师协助。
每当社会发生重大创伤事件，往往会使情绪有所波动，甚而改变人与人之间的信任，撕裂社会的和谐；杨靖芸建议，可透过几项方式舒缓创伤压力，包括了解负面情绪，或感到焦躁或恐惧时，可深呼吸放松，并可限制浏览报导，不要照单全收，获取所需的信息即可。
杨靖芸心理师并进一步指出，可以告诉自己现在是安全的，感受当下的经验，而且可动动身体，起身喝个水，洗手等，专注于日常生活的行为或动作，找信任或支持你的人聊聊天，或是持续从事让你感到愉悦的休闲活动，都可舒缓情绪。
为能让民众认识抚平压力的方式，新庄仁济医院日前于新庄大众庙前广场举办「爱与温暖，迎向阳光」园游会，现场有许多有趣的摊位与游戏，职能治疗师也带着全场一起律动，暂时让人忘却烦恼。
