我在《全部的你》和《神圣的你》谈生命不同的层面。许多人会好奇知道这些不同的层面，对人生有什么帮助？我们随时都要解决问题，甚至要想出不同的解决方法，毕竟生存和工作就是这么要求我们的。进入无思无想的层面，不去想、不去动，真的能带来改变吗？
?其实，想出不同的解决方法，反倒是要完全跳出问题所在的层面，才能有效率地带出真正的解答。只在已知的范围内不停地动、不停地想，不会带出新意。别忘了，要打开创意，本身就是一个让一切已知归零，进入未知的领域，重新从「没有」中带出「有」，让全部生命带来的灵感，在世界得以化现的过程。
谈「没有」，谈无形无相、无思无想或者全部甚至神圣的生命，可能是很难理解的抽象概念。，如果这件事真的很难，我也不会觉得应该特别写书来解释，还透过各种方法想分享出来。其实，全部的生命是跟我们最亲近的事实。每个人都尝过这种滋味，只是忘了它的重要性。
跳出念头，进入无思无想，创意流出来
当我们在做真正喜欢的事时，也许是相当动态的竞赛、激烈的运动，也可能是静静的解数独、写作，甚至勾毛线、做家事，都曾经进入一种轻轻松松的专注。在专注中，时间无声无息流逝。一种深深的满足，在念头的空隙中生起。满足大到一个地步，甚至一点念头都插不进来。
在这个过程中，凭借的不是规划和思考，只是让生命或内心的能量，透过心流出来。最多只能说好像是透过无思无想，在专注中，瞬间拉长了，成为永恒。
我过去的科学、医学等作品，包括全部生命系列的两本书，演讲和共修的分享，其实都是在这样的宁静和满足中流出来的。许多运动家和我分享的也一样──最关键的时刻，完全没有念头，完全投入这个瞬间，完全「在」，完全存在。
这些突破都是透过宁静所带出来的心流而生的。只有跳出一个既有的系统（念头），进入更深的层面（无思无想、宁静的存在），才可能有大的突破。
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