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专一太可惜,人脑可以专「二」

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复

我是一个工作狂,常常挂一大堆事情在身上做,最常被别人讲的就是「你应该专一一点」,不过,「专一」的时代已经过去了。

几周前看到一篇科学报导,它引述了来自法国的最新研究,显示了人脑一次其实能「做两件事情」

什么意思?以前都不知道吗?

科学家说,人脑的速度其实非常快,很多地方都胜过电脑,不过,电脑在很早期就有一个很棒的功能,那就是「任务转换」(task switching),电脑可以做一份任务,做到一半,很快的被另一份任务给打扰,先处理它,再安详的回到第一份任务,正确无误!科学家从来没有发现过,人类的大脑有任何近似于电脑的「任务转换」的功能,人脑连工作转换都不容易了,更何况是要进化到新电脑那些「多任务运算」(multi-tasking)的可以「做」好几样事情?这份研究非常的特别,科学家说,这是他们第一次发现人脑中可以存在两个不一样的目标,并行,对人脑的「能力」大吃一惊。

法国的科学家找来32位右手写字的人,丢给他们一堆字母,请他们将类似的字母找出来,找到愈多正确的答案的,就可以得到愈多奖金。这些实验者一听到有奖金,就非常兴奋的开始要来找这些字母,科学家更兴奋的在旁边准备用fMRI核磁共振仪器来监测他们的脑内动作,结果发现,当这些实验者只被考这么一件事时,这些实验者的左右脑内的「额叶内区」(medial frontal cortex)都不约而同的亮了起来,这部份掌管的是诱因、动能,有好东西在前面,我们要去得到他的时候,这区就会亮起来。

有趣的是,这时候科学家换了一个题目,这一次,这些人必须处理大写字母,也必须处理小写字母,而两边的奖金是分开计算的。他们大可以只处理小写字母,处理得好,奖金也不少,但人是贪心的,所以所有实验者都选择了想办法两边处理,拚命想办法拿到两种奖金,这时候,科学家继续用fMRI监测脑部,发现这些实验者脑部的额叶内区,竟然有两个不同的部位亮了起来,分别掌管不一样的奖赏回馈,两件事情在运作着。

我们可以想像,人脑内可以有「两个声音」,告诉我们自己,可以努力做两件事情。不过,科学家发现,当实验者又被要求做更多事情,脑部就没有反应了。此实验说明人类可以做好几件事情,而事情的「件数」,不多不少,最多就是「二件」--

其实这一点,有些专门做脑部受伤治疗的也有报告过,因车祸等原因而造成那个区块受损的病患,一次只能做一样事情。换句话说,人类其实可以做好几样事情。不过,此篇研究还特别强调,人类无法「随意」的「」做两件事情,之所以可以做两件事,是因为两个目标都「够大、够诱人」,两件事情就可以运作,,如果是一边开车一边写短信,两边有一边的诱因不够大,譬如在「开车」这边错估了道路的危险以致诱因不够,脑部就会「断线」,然后,车祸就发生了。

这篇研究的影响其实很深远,现在大家就知道,人类好像有些事都是喜欢「2」,譬如,「Yes or No」就是两个选项选一,然后常常出现在任何语言语法中的「如果你……那么就……如果你不……那么就……」,仔细看看,其实也是一种「两者分析」的状况。我们很少给三个选项,其实大部份的时候都是两个选项。其实,人类早就是「专二」的动物,只是我们自己不知道而已。

当我们知道自己是「专二」的动物,那,我们的生活、我们的工作,可以有怎样的调整呢?以下是我想得出的四个重点

一、既然人类是「专二」,想做的事情,现在就去做吧

我在24岁的时候写了第一本书,29岁开博客,业界有更多更有经验白发先进都告诉我,他们也想写作哩!也早就有资格可以写作哩!,他们总说,想要等到「退休」后再来做。我听好几位朋友说过好几件事,仿佛也都等要等到退休后来做。问题是,退休之后,还是有很多事情要做,所以只能等到下一辈子再做了。唯一大家都会先做的就是「旅游」,想去日本玩、欧洲玩、美国住,今年赚一赚,不到年底就先去了,除了旅游以外的事情,全部都等到退休后才做!由于人脑其实可以兼顾两件事,,除了正职上班之外,可以再选一件事情做,请利用这个空间,做一件想做的事情吧。

二、由于人类是「专二」,所以应该一次设两个目标,天天都很high

这份研究对自我的目标设置,甚至是一个团队、一间公司的目标设置也意义重大。原来,我们可以一次设两个目标,一个团队内部人人都可以横跨两个目标;设两个目标并不会让我们错乱,我们大脑可以兼顾兼容,而设两个目标还多一个好处万一,其中一个目标「表现不佳」,另一个目标的进度可以让自己的志气保持高昂的状态,有两个目标,天天都是好消息。如果目标太多,缩成「两个」也比较容易成功,最佳的案例就是直销的世界的「双轨制」,我认为是在制度面上最巧妙的发明,以往的直销都要好几条下线才能成功,双轨制的含意是在制度面上只要有「两条」即可成功,好好的顾好,就可以取得奖金,一听就觉得很跃跃欲试。

三、由于人类是「专二」,就可以以「平衡」来检查进度、不好就替换

只做一件事,我们不知道做得好不好,如果有两件事做,就可以轻松的「比较」两边的状况,看看哪一边的效率是不是比较差了,哪一边花的时间比较多了?从前我们只有一份任务,只能「尽量做好」,现在我们的目标变成「两边平衡」,所以「好的一边」会帮忙我们去拉「烂的一边」。从前我们傻傻的做,可能这份任务已经做得很烂、很没意思了,也不知道,但若你坚持此后就是有两份任务,若哪一份任务已经无法平衡,就将这份任务拔掉,换另一份任务进来,永远保持两份任务在手上,让它们平衡。

四、由于人类是「专二」,人类处处都适合拥有「两份」对象

常常想,人类到底应该生几个「小孩」?这么简单的问题,大家的想法都不一样。不过,这份研究会告诉我们,最佳的小孩数可能正是「两位」,因为你可以管教两位、照顾两位;出去玩的时候可以兼顾最多的就是两位。,你可能最好也有两台「电脑」,分别在不一样的地方扮演有点不一样的功能,你的大脑会帮你分得清清楚楚这两边分别是什么样子。至于男/女朋友到底一次应该有几位,我就不发表意见了。

最佳的「做两件事」并且平衡的方式,就是拥有两份「工作」;当你拥有两份工作,自然就会有科学家口中「足够的诱因」去支持做好两份工作。,就和婚姻一样,人类社会的制度是不允许两份工作的,所有的上班族都被赋与「只能做一份工」的禁锢,事实上,有一半的大脑,可以再多一份工、多一份收入,却完全不减。

人类终于发现自己适合「专二」,我们都知道自己的「一」,要以什么当「二」呢?这是周末前可以想一想的。

(本文作者刘威麟,美国史丹佛电机、管理双硕士。其博客网址http://mr6.cc/)

<本专栏反映专家意见,不代表本社立场>


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