职场「3低」 忧郁求诊增

裁员、无薪假频传，近来身心科门诊职场低薪、低生活期待、低身心耐受的「三低族」求诊者增加。有医师收治不少电子大厂业务员，因业绩及裁员压力闷闷不乐、失眠；还有高薪年轻人每天15小时工作，出现胸闷、心悸等症状。医师提醒，有忧郁情绪应透过咨商搭配用药，避免出现轻生念头。

裁员、无薪假频传，近来身心科门诊职场低薪、低生活期待、低身心耐受的「三低族」求诊者增加。 图／ingimage

身心科诊所院长黄伟俐表示，台湾薪资水准原地踏步，加上近来不景气，出现不少职场三低族。他曾收治一名曾任职电子大厂业务的女性，三年前因公司逐步裁员，她成天担心自己被裁，再加上业绩压力大，她开始闷闷不乐、失眠，后来透过心理咨商发现已是重度忧郁。
另一名27岁男性，担任知名平价服饰店长，薪水不错，但每天工作15小时，休假不能关机，压力过大让他胸闷、心悸，直到就医后，医师教他学习时间管理、拒绝主管无理要求，忧郁情绪才慢慢缓解。
黄伟俐说，很多患者常拖到严重忧郁才就医，或害怕一吃抗忧郁等药物要吃一辈子，但这都是错误观念，只要压力、环境等因素排除后，很多人都不需再服用药物。


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