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疗愈系小鸭 「唤起」快乐时光

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  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复


医师表示,小鸭具有疗愈效果,它链接了孩童时期的美好时光回忆。 图/本报数据照片

黄色小鸭风靡全台,自9月19日在高雄光荣码头亮相后,短短数日吸引数10万名游客,许多家长带着孩子感受小鸭魅力,还有不少情侣、年轻学子呼朋引伴,一起目睹小鸭风采,带动周边美食摊商、饭店住房、餐饮业绩及相关纪念商品的业绩强强滚,国外媒体预估小鸭商机高达新台币10亿元。
医师表示,黄色小鸭能吸引大人及小孩疯狂追求,原因涉及精神及心理层次,小鸭具有疗愈效果,它链接了孩童时期的美好时光回忆。
台安医院精神科主任许正典表示,黄色小鸭是许多民众小时候洗澡的最佳玩伴,在洗澡玩水的过程中,当全身脏污洗净后,宝宝会获得爸妈的赞美与肯定,有了小鸭的陪伴,大脑会感受到快乐回忆,这种经验也是安全感依赖的心理投射。
长大后,黄色小鸭出现,它强调把全世界港口当作浴缸,当大人看着小鸭在港口现身,如同重返童年的欢乐时光,可链接到小时候洗澡玩水的快乐回忆,具有心灵疗愈效果。
,这次在高雄亮相的黄色小鸭,身高18米,许正典说,大黄鸭符合传统「数大便是美」观念,它是一种美感投射,强调人虽渺小,但巨大的黄鸭代表无穷希望;加上鸭子也是平凡家庭都能亲近、接触的禽畜动物,且鲜艳的黄色更可鼓动人心、振奋精神,为生活带来正面力量。
林口长庚儿童心智科临床心理师黄文怡表示,黄色小鸭的外观符合「可爱外型」的小动物特征,包括大眼、小嘴、头大、四肢短小,如同刚出生的小BABY,为人们带来美好感觉及正向能量,甚至迫不及待想拥有、照顾它。
尤其对大人而言,购买黄色小鸭的纪念品,可留下当时经历的美好时光,一旦负面情绪出现时,看到相关纪念商品,可降低负面感觉;且小鸭也是一种人际交互的好话题,它能相互分享心情及过去发生的经历与回忆。
怀旧治疗 「老孩子」幸福回来了
黄色小鸭具疗愈效果,它能唤起大朋友及小朋友的美好回忆,但不只年轻人或中年人需要疗愈,老人家也有所谓的「怀旧治疗」。透过听老歌,或与一群年纪相仿的老人家谈天说地,将时空带到昔日年轻时光,透过交谈回忆过往的丰功伟业及共同经历的社会变迁,老人家也能获得满足感及正面能量。
振兴医院精神科主治医师严烽彰表示,许多护理之家或安养机构、精神科老人病房常透过听老歌方式,为老人家进行疗愈,让他们能唤起往日的美好回忆,获得幸福快乐感觉,这种方式类似黄色小鸭的疗愈效果,只是针对各个族群,运用不同的疗愈方法。
看到可爱物品或聆听老歌等怀旧治疗,唤起过往的美好经验,这些都与大脑分泌多巴胺有关。林口长庚儿童心智科临床心理师黄文怡说,国外研究显示,看到小宝宝照片或黄色小鸭等超可爱物品,大脑会自然激发适量的多巴胺,让人产生愉悦及幸福感觉。
除了多巴胺分泌,大脑中的镜像神经元也会不由自主地模仿或产生相同意图,这种愉悦的情绪感染力量,可以发挥渲染效果,让人感到幸福快乐。
不少社区或机构也会借由「团体治疗」方式,定期邀请老年人聚会,一起话说从前年轻时期的点点滴滴,让这群「老孩子」有共同话题,抒发孤独寂寞情绪,彼此讨论及共鸣能让他们忘却病痛、降低负面想法。
,老人家还有「拈花惹草」的园艺治疗,或手工艺制作及画画等职能治疗,严烽彰说,这些活动可以让老年人转移注意力、稳定情绪,在活动过程中,整理专注某件事情,他们不只可以刷新思绪外,还能训练双手的灵巧度,避免老化导致活动力降低。
●唤起美好回忆的疗愈法
幼童、大人
可爱特征商品黄色小鸭、米老鼠、小熊维尼、kitty猫、公仔


老年人
怀旧治疗听老歌、逛柑仔店
团体治疗一群老人聊过去


数据源/严烽彰、许正典医师、黄文怡心理师 制表/张嘉芳

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