人在宁静的时候才能听见自己心中的声音。人们有一个习惯领域,在大脑忙碌运转时,不知不觉就会依循着旧有的习惯行动。
宁静是一种快乐的感觉,宁静也是一种化解忙乱的力量。
前些阵子我收到我学生许晋龙教授寄的email,说他当了系主任后,生活变得很紧凑,一点都不忙。
「我不忙,只是紧凑」,是阿龙还在读博士班时,我跟我实验室学生们讲的话。当时我不准大家讲「忙」,因为忙这个字拆解起来就是「心亡」,然后头脑就不清楚了。我要大家用「紧凑」的字眼代替「忙碌」。因为你的时间表再紧凑,在两个行程之间,总是能腾出时间,即使是一分钟,还是能做很多事。
当时我还年轻,讲这句话的用意是希望大家掌握时间,多做一点事情。现在想想,却有不同的意境。
忙,是一种情绪的字眼,给人有无头苍蝇的感觉。现在上班族太忙了,忙着开会,忙着MSN与email,忙着写报告,忙着达到老板交代下来的目标。
忙到常常会忘记事情的轻重缓急,忙到自己精疲力尽,忙到自己脾气不好,而搞不清楚自己为什么要这么忙?忙碌的时候,反而需要的是更多的宁静感。
人在宁静的时候才能听见自己心中的声音。人们有一个习惯领域,在大脑忙碌运转时,不知不觉就会依循着旧有的习惯行动。有些人忙碌是一种习惯,他们就是静不下心来。当一个人开始学习静默,从自己习惯的环境与思维中逃脱出来,反而更能看清事实的真相与内心的感受。
忙碌的公司需要静默,大多数上班的环境,没有给人静默的时间与地方。其实,宁静的方式有很多种,像是
1.祈祷或打坐。有些人愈忙碌,就愈需要空出时间来祈祷打坐,了解事情的轻重缓急。
2.听听音乐。许多企业家喜欢听音乐,特别是让人心情平静的音乐。听音乐能够停止脑子里的思考活动,让真实的感觉浮现。
3.脱离尘嚣。许多企业的策略会议喜欢移到山明水秀的地方,让头脑清楚,重新为企业定位。
4.定期整理的习惯。整理过去的文档与办公环境,让人头脑更为清楚。
我记得迪士尼卡通《风中奇缘》的女主角宝嘉康蒂,在柳树婆婆的提醒下,开始学会宁静地凝听心中的声音。这是学习快乐很重要的功课,心中的声音会告诉你,什么是重要的事情,以及你心中真实的感受。
如果有机会再碰到阿龙,我要告诉他你的时间表再紧凑,还是能腾出时间来,即使是一分钟的时间,不需要做很多事,而是享受片刻的宁静,听听心中的声音,想想事情的轻重缓急。
(作者是台湾科技大学信息管理系教授,美国威斯康辛大学麦迪逊分校访问学者,原文刊于20091007经济日报)
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