上班族怕失业 失眠是警讯

去年爆发金融风暴以来，全球景气急速变差，出现一波波裁员潮，精神科医师指出，近半年来因工作及经济问题求诊的民众已增加1成，估计造成身心压力的人数应该更多，医师希望发生身心适应困扰的民众应尽速就医，才能以最佳状态迎接挑战。
根据台北人力银行调查，没有被资遣及放无薪假的员工中，有87%的上班族相当担心自己会是下一波的失业族，在工作压力及心理焦虑下，渐渐发生失眠、情绪低落、食欲不振、注意力不集中等现象。
台北市立联合医院松德院区精神科医师刘宗宪说，因为工作或失业问题来就医的民众大致分为两类，一种是「预期性焦虑」，担心自己可能是下一波被裁员者，时间久了就出现失眠及焦虑的症状，进而影响工作表现；另一种是原本就有身心适应问题的患者，又突遭裁员，使原本的身心问题更严重。
刘宗宪说，有一个50岁的男子，原本任职证券公司的经理，因为去年金融风暴被裁员，他因无法面对家人，每天仍一早出门到公园闲逛，刚开始他还能自我解嘲，但经过2、3个月后，他因忧郁过度出现自杀念头，友人带他就医，哥哥也帮他找工作。
但一个病患就是自己担心被裁，产生逃避心理，每到上班时就想请假，开会时也借故不到，主管开始对他的能力产生怀疑。
刘宗宪说，病患多是先产生失眠症状，到门诊就医时表示有失眠问题，经深入了解后才知道是焦虑过度产生。医师建议若有困扰，除寻求医疗协助，也不要憋在心里，找个亲近的亲友倾诉，说不定可得到他人的帮助。


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