许多公司人资最爱用关键绩效指标(英语Key Performance Indicators，简称KPI)来衡量员工绩效，一般而言会建议员工在精神状况最好的时候做精密的事情、精神差的时候做些琐碎的整理工作，而英国研究推估出，大部分上班族在下班前18分钟，就会自动将大脑关机。
吃饱饭后两小时，近三点时是上班族最常摸鱼的时刻。（摄影／黄志文）
根据英国《每日邮报》报导，由「伦敦办公室」(London Offices.com)执行的调查结果显示，接受调查的420名英国上班族中，大部分都承认午餐后昏沉，通常会用这段时间浏览社区媒体，例如脸书(facebook)、推特(Twitter)等。
，也有一些热衷于规划私人生活的员工，会利用午餐后昏睡的时间，开始透过社区网站来约朋友一起参与酒吧聚会、足球比赛等，让社区媒体发挥最大功效，调查显示，每天下午2时55分英国员工平均生产力最低。
「每天下午2时55分」是个关键时间点，许多员工表示，他们都必须仰赖高浓度咖啡、巧克力棒等补充咖啡因，才能顺利在这个时刻恢复精力、投入工作。
执行调查的「伦敦办公室」(London Offices.com)的戴维斯(Michael Davis)认为，就生产力程度来说，每个人都一定会有高点跟低点，但还是要努力维持稳定工作量，不要在极端值之间游走比较好，建议上班族每工作一阵子就要让自己休息5分钟左右，做些与工作无关的事情，例如散步、去茶水间泡茶或咖啡等，让自己能稳定维持工作品质。
每天有最低潮的工作时间点，也有生产力最高的时间，分别是「上午10时26分」因为差不多醒了，而「下午4时16分」则是因为想要赶快把工作做完，以免加班。但调查显示，「下午4时16分」这波认真时段持续时间较短，因为多数上班族都会在下班前18分钟就将大脑关机了。
